Vi spår en vår i sjelens tegn. Her er Kabinettets miniguide til holistiske happenings våren 2022.
Self care har antatt helt uante proporsjoner i det siste, og det er kanskje ikke så rart. Når verden går til helvete er det fristende å vende seg innover. Noen stopper ved isbading og leggerutiner, andre drar det lenger inn i sjelelige sfærer.
Når en røff vinter endelig går mot slutten er det kanskje ikke så dumt å sette av litt tid til seg selv. Vi har tre bra tips, enten du vil sette av en time, en dag eller en uke.
En time: Halv pris på Gaia
Behov for en liten pustepause i behagelige omgivelser? Neste uke har nyåpnede Gaia halv pris på alle gruppetimer. De tilbyr blant annet både rolige og mer aktive yogatimer, guidet meditasjon og såkalt breathwork.
Felles for alle Gaias timer er et fokus på tilstedeværelse og helhetsopplevelse. Timene ledes av erfarne instruktører, og lover ro i hodet, avslappet kropp og ny kraft til å takle våren som kommer.
Les mer om de ulike timene og book deg inn her. Koden GRUPPE50 gir 50% avslag på alle timer, informerer de om på Instagram.
En dag: Vækst-festivalen
Med lovnad om «Indre reise og ytre vekst» innleder Vækst-festivalen våren med en holistisk helg helt i slutten av februar. Bak initiativet står Tone Berglihn og Claudia Stepien fra catering- og eventbyrået Grønnmat, Fredrik Fernando Austad og Kasper Kristoffersen som står bak SNRGY Coaching, og coach og yogaentusiast Maria Gullseth.
— Vi er flere aktører som jobber med holistiske praksiser på ulike måter, som har lyst til å lære bort det som funker i våre liv, sier Fredrik Fernando Austad.
— Det blir bærekraft, tilstedeværelse, selvledelse, kropp og mat. Programmet er sydd sammen med yin- og yang-energi i tankene, med balanse mellom energi og bevegelse og meditasjon og ro.
På programmet står hatcha yoga, timer i mindfulness, meditasjon, foredrag om selvledelse og grønne frokoster, lunsjer og middager. Og i samarbeid med Oslo badstueforening kan du avslutte lørdag eller innlede søndag med kallbad og sauna, inkludert i billettene. Dagspass koster 1500 og festivalpass 2800.
Vækst finner sted lørdag 26. februar og søndag 27. februar på Greenhouse Oslo, Schweigaards gate 34C (gamle Bruket). Kjøp festivalpass her.
En uke: Retreat på Finca Parrilla
Vil du gå all in Eat pray love-style kan vi tipse om vårens diggeste retreat: Finca Parrilla i Andalucia. På en idyllisk eiendom ikke langt fra Malaga driver en norsk familie B&B med noko attåt, så og si. Her kan du gjøre yoga, hvile i sola, gå turer i idylliske omgivelser og spise god mat i seks netter til den ikke helt uoppnåelige prisen 13 000 kroner.
Frodig hage? Yoga ved bassenget? Hjemmelaget mat med lokale, plantebaserte råvarer? Jepp jepp jepp. Dette stedet er nesten for godt til å være sant, vi anbefaler en titt på bildegalleriet først som sist.
Denne våren tilbyr de hiking-retreat i april, yoga-retreat i april/mai og kunst-workshop i mai. Mer info her.
